[독서리뷰] 맥두걸 박사의 자연식물식 오늘 소개해드릴 책은 맥두걸 박사의 자연식물식 입니다. 1. 책 소개 제목 맥두걸 박사의 자연식물식 부제 살 안찌고 사는 법 장르 건강정보 작가 존 A. 맥두걸 번역가 강신원 출판사 사이몬북스 쪽수 288 페이지 가격 15,000원 최초발매일 2014년 10월 1일 2. 내용 맥두걸 박사의 자연식물식은 인간은 육식을 하면 안되고 채식위주의 식사를 해야 건강하게 살 수 있다는 점을 강조하고 있는 책입니다. 책에서 저자는 우리가 가지고 있는 여러 '상식'들에 대해서 어쩌면 그 상식이 관련업계의 로비와 마케팅으로 자리잡은 '상식'일 수 있음을 지적합니다. 예로 단백질 위주의 식단, 고기와 채소가 조화롭게 이루어진 식단, 채식위주의 식단을 하게 되면 영양결핍이 된다는 등의 ..
